静的ストレッチ 動的ストレッチの違いについて
ストレッチは反動つけた方がいいんですか?と聞かれることがあります。 ストレッチの方法には運動様式による分類があります。 それぞれのストレッチの特徴を知って、目的にあったストレッチを行うことが効果的です!! 静的ストレッチ...
ストレッチは反動つけた方がいいんですか?と聞かれることがあります。 ストレッチの方法には運動様式による分類があります。 それぞれのストレッチの特徴を知って、目的にあったストレッチを行うことが効果的です!! 静的ストレッチ...
症状は? 空咳や、発熱が主な症状 どうやって感染するの? 飛沫感染もしくは、接触感染で空気感染の心配はありません。 アルコール消毒は必要? アルコールでの手指消毒は外出時など、手洗いの出来ない場所で手軽に利用できますが、...
~正しい深呼吸で自律神経を整えましょう~ 生命を維持する機能=自律神経機能 で自らコントロールできるのは呼吸だけです!! 自律神経は交感神経神経と副交感神経という相反する働きの二つの神経から成り立っており、交感神経は活動...
「O脚になって膝が痛くなった」 「スカートしか穿けなくなった」 「見た目が老けてみえるので恥ずかしい」 こんなお声をよくお聞きします。 そして、O脚は見た目だけでなく、膝自体の機能にも悪影響を与えます。 仰向けで寝たとき...
今回は注意障害について書いてみます さて、そもそも注意障害ってなんだ? 注意障害とは? 脳卒中などの病気やケガなどによって脳に損傷が起きることで高度な脳の働きが障害された状態が「高次脳機能障害」です。 また加齢によっても...
今回は 訪問リハビリテーション 訪問マッサージ 2つの違いについて書いてみようと思います。 訪問リハビリテーションとは? 理学療法士・作業療法士・言語療法士などのリハビリ専門職が日常生活で困っていること (例:お風呂に入...
利用に至った経緯 脊椎の骨折により入院、昨年10月末に退院されました。 『入院中に向上した機能・運動能力を維持し、退院後の生活をサポートする』を目的として訪問させていただくことになりました。担当ケアマネージャーの所属され...
訪問リハビリのご利用者様、ご家族様に訪問リハビリをご利用いただいた感想を伺いました。 貴重なご意見を頂くことができましたのでご紹介いたします。 事例について ちょこっとリハビリ知識 PT?OT?違いって何? ご利用者様や...
座りやすい動作方法 立位姿勢の状態で、片方もしくは両手の手を肩の高さまで挙げる 前かつ下に物を置くようにお尻を下げて、膝を曲げていく 物を置けたと思ったらお尻を後ろに下げて座る この一連の流れを3秒~5秒位で行えるように...
抗重力筋の筋力強化 座位・立位でのバンザイ運動や踵(かかと)上げ運動、仰向けになってお尻上げ運動などがあります。 立ち上がりやすい動作方法 皆さんに多く見られる立ち上がり動作は、まずお辞儀をして、視線を下に向けてされるこ...