季節も冬めいてきた今日この頃。
この度、深草地区の地域住民の皆様を対象に、地域体操事業✨がスタートしました。
この事業は、地域住民の皆さまが主体的に活動を行い、健康維持・介護予防・社会交流などを図ることを目的としており、 南部包括支援センターさん との協働のもと、深草京しみずからも理学療法士2名がアドバイザーとして参加しました。
※体操は、京都橘大学考案による「たちばな健康体操」を実施しております。
住民の皆さんも初回ということで、やや緊張されながらも、二重課題を取り入れた体操などに時節「いやー難しいな」などと声を掛け合いながら取り組まれておられました。
深草京しみずの職員も数名体操に参加しましたが、けっこう疲れました💦これはよい運動になりますね！
地域体操は住民の方主導によるプログラムです⛄
地域の方々が自主的に参加運営する主旨でありますが、今後も毎週開催されますので、深草京しみずからも理学療法士等がアドバイザーとして参加していく予定です。
寒い季節になりましたが、ぜひ一緒に体を動かしてがんばりましょう♪
